දත්බුරුසුවේ කතන්දරේ

 

දත් බුරුසු ගැන ඔබ දැන ගත යුතු දේ මොනවාද?

ඔබේ දත් බුරුසුව කොපමණ කාලයකින් වෙනස් කළ යුතුද? 

සාමාන්‍යයෙන්  දිනපතා දත් මදින දත් බුරුසුවක බැක්ටීරියා වර්ග 700 කට වඩා අඩංගු බව දැනගැනීමෙන් බොහෝ දෙනා පුදුමයට පත් වෙති.

දිලීර, වෛරස් හා ඉතා කුඩා ක්ෂුද්ර ජීවීන් ලොව පුරා දත් බුරුසු ආක්‍රමණය කර රෝග ඇතිවීමට පදනමක් සපයයි. අප නිතරම අපේ මුඛය තුළ දත් බුරුසුව මත වාසය කරන බැක්ටීරියා පිළිබඳ සිතුවිල්ල, අපේ මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව පුරුදු කිරීම පිළිබඳ අපේ කුතුහලය වැඩි නොකරන්නේ නම්, ඔබේ දත් බුරුසුවෙහි දුර්වල තත්වය ගැන සිතන්න. 

කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබේ බුරුසුවෙහි ඇති කෙදි ඉවතට විසිරී ගොස් පැතිරී එහි ඇති ඵලදායි බව අක්‍රිය කරයි. එවිට ඔබ කොපමන දත් මැද්දත් එහි ප්‍රතිඵලය  නොලබනු ඇත.

මුඛ බැක්ටීරියා වල තර්ජනය සහ ඔබේ දත් බුරුසුවෙහි භෞතික පෙනුම මතකයේ තබා ගැනීම වැදගත්  වන්නේ ඔබේ දත් බුරුසුව කොපමණ වාරයක් වෙනස් කළ යුතුද යන්නයි.

ඔබේ දත් බුරුසුව වෙනස් කළ යුත්තේ කවදාද?

දත් බුරුසු මත බැක්ටීරියා පැවතියද, මෙහි විසඳුම වන්නේ ඔබේ දත් අඩුවෙන් මදින්න නොවේ! එය නිසැකවම වෙනත් හානිකර දන්ත තත්වයන්ට තුඩු දෙනු ඇත. විසඳුම වන්නේ ඔබේ දත් බුරුසුව නිතිපතා ප්‍රතිෂ්ථාපනය කිරීමයි.

සෑම මාස තුන හතරකට වරක් ඔබේ දත් බුරුසුව වෙනස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම කාල රාමුව තුළ, දත් බුරුසුවේ කෙදි විසිරි දැඩි ලෙස හානි වී ඇති විට දත් මැදීමේදී ඵලදායීතාවය ඉතා අඩුය. එමෙන්ම ඔබේ මුඛයේ මෑතකදී ආසාදනයක් හෝ වෛරසයක් සමඟ අසනීප වී ඇත්නම්, දත් බුරුසුව වහාම වෙනස් කිරීමට දන්ත වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති

වැඩිහිටියන්ට වඩා ඉක්මනින් දරුවන්ට දත් බුරුසු ආදේශ කිරීම අවශ්‍ය  විය හැකිය. ළමයින් සාමාන්යයෙන් වැඩුණු අයට වඩා තදින් දත් මදිනවා, එබැවින් ඔවුන්ගේ බුරුසුවේ කෙදි ඇඳීම හා ඉරීම මාස තුනට පෙර පවා සිදු විය හැකිය. දත් බුරුසුව එවන් ලෙස අබලන් වූ විට එය මාරු කල යුතුය. 

ඔබේ දත් බුරුසුව රැකබලා ගැනීම දත් මෙන් අත්‍යාවශයය.... 

*ඔබ ඔබේ දත් බුරුසුව භාවිතා කිරීමෙන් පසු එය පිරිසුදු ජලයෙන් හොඳින් සේදීම වැදගත් වේ. සේදීම ඔබේ දත් බුරුසුව මත තවමත් ඉතිරිව ඇති දන්තාලේප, ආහාර සහ ලවණ සෝදා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. 

*වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න ඔබ ඔබේ දත් බුරුසුව නළ ජලයෙන් සේදීම අවසන් කළ පසු, බුරුසුව වියළීම සඳහා සිරස් ස්ථානයක ගබඩා කිරීම අත්යේවශ්ය වේ

*ඔබ දත් බුරුසුව භාවිතා කරන සෑම අවස්ථාවකම සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ඇති බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය. 

*භාවිතයෙන් පසු ඔබේ දත් බුරුසුව විවෘත භාජනයක තැබීමෙන් එම  බහාලුමක් තුළ ඇති බැක්ටීරියා සෑදීම වැළැක්වීමට මෙය උපකාරී වේ. 

ඔබ එය තබා ගන්නා ස්ථානය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

කලින් සඳහන් කළ පරිදි, බොහෝ බැක්ටීරියා ඔබේ දත් බුරුසුවට පිවිසෙන්නේ වැසිකිළියට හෝ බේසමට ආසන්නව පදනම්වය. එම එක් ප්රභවයකින් ජලය විසුරුවා හැරීමෙන් අනවශ්ය විෂබීජ ඔබේ බුරුසුවට මාරු විය හැකිය. එමනිසා, ඔබේ බුරුසුව ගබඩා කර තැබීමට සුදුසු ස්ථානයක් සොයා ගත යුතුය.

*ඊට අමතරව, ඔබේ දත් බුරුසුව ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ බුරුසු නිරන්තරයෙන් ස්පර්ශ වන ස්ථානයක ගබඩා නොකිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබට නිසැකවම ඔබගේ පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් අමතර බැක්ටීරියා එකතු කිරීම අවශ්ය නොවේ. 

*ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දත් බුරුසුව ඔබේ පමණක් බව ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය. 

දිනකට දෙසැරයක්...

විනාඩි 2 ක් දත් මැද

නිසි පරිදි දත් බුරුසුව මාරු කර

ඔබේ මුතුවන් දත් දෙපල 

ආරක්ෂා කරගන්න.